Clémence JOSEPH-ROCHE Psychologue clinicienne - Coach

Psychothérapies proposées…

« Un regard jeté sur la littérature psychothérapeutique, considérable et confuse, suffit à corroborer ce fait : non seulement on compte diverses écoles qui récemment encore évitaient anxieusement de se concerter sur le fond, mais il existe également des groupes ou associations qui, telles des cellules, se ferment à tout ce qui n'est pas leur croyance. Il est hors de doute que cet état de choses est un signe indéniable de vitalité (...). Mais il est peu compatible avec la dignité de la science que la discussion, si nécessaire à son développement, soit entravée par un dogmatisme borné ou par des susceptibilités personnelles ». JUNG, 1930.

Vous trouverez les différentes approches thérapeutiques que j'utilise et que je peux être amenée à associer pour répondre à certaines situations. Toutes les thérapies que je propose ont pour objectif de fond de vous permettre de retrouver ou de trouver confiance en vous et en vos capacités.

(Les brèves descriptions ne sont données qu'à titre informatif. Seuls des entretiens peuvent fournir un diagnostic précis au cas par cas.)

 

Psychothérapie de soutien

  • Objectifs:

  • > Aider à comprendre une situation de crise (par exemple, pendant une maladie somatique, après le décès d'un proche ou une agression),
  • > Libérer la parole,
  • > Préparer à un travail en profondeur afin de reconstruire son identité et retrouver sa place dans sa vie et son histoire.

  • Déroulement:

  • > Création d'un espace pour s'exprimer en mots et en dehors des mots,
  • > Ecoute du psychologue soutien face à la souffrance et à l'incompréhension d'une situation de crise,
  • > Respect des moments de silence.

Psychothérapie comportementale et cognitive (TCC)-Coaching 

  • Objectifs:

  • > Cibler les comportements, les pensées, et les émotions,
  • > Apprendre ou réapprendre à faire face à certaines situations problèmes
  • > Réduire l'intensité et la fréquence des symptômes physiques liés à l'angoisse et au stress par exemple
  • > Permettre une meilleure compréhension des pensées qui posent problème et élaborer de nouvelles pensées plus adaptées face à une situation donnée

  • Déroulement:

  • > Biographie et historique du problème
  • > Analyse du problème
  • > Présentation des outils
  • > Programme d’action, expérimentation et apprentissage
  • > Maintien durable des acquis
  • > Bilan et fin de thérapie

Psychothérapie d’inspiration analytique 

  • Objectifs:

  • > Analyser les sources d'un ou de symptômes ou d'une malaise psychologique mal défini,
  • > Amener, par un travail sur l'inconscient, un processus de transformation de la vie psychique,
  • > Réinterpréter les évènements à la lumière des échanges avec le thérapeute.

  • Déroulement:

  • > Echanges avec le psychologue analytique, qui intervient, interroge, formule des hypothèses sans donner de directives.